Le Blog — Noire et Psy

Santé et santé mentale : Comment identifier la bonne information ?

La santé mentale est une composante de la santé. Il y a de cela quelques années, l’accès à l’information était très difficile. Seuls les spécialistes, les universités, les travaux de recherche, pouvaient fournir des données probantes. Et plus ou moins actualisées sur les maladies et la guérison. Tout a complètement changé avec l’avènement des nouvelles […]

6 août 2021

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J’ai pris du poids, je me sens mal dans ma peau et je n’aime pas mon corps

Au delà des critères médicaux définissant la bonne santé et le poids idéal par le BMI (Indice de Masse Corporelle), l’image du corps ainsi que le regard que nous posons sur nous-même est souvent influencé par ce que nous considérons comme étant une norme. Certains ont une morphologie liée à des facteurs génétiques, à des […]

21 déc. 2020

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La dépression chez les hommes : comment l’expriment-ils ?

Selon la croyance populaire, les hommes souffriraient moins de dépression que les femmes. Toutefois, la réalité est bien autre. Les 2 sexes montrent leur détresse tout simplement différemment. En caricaturant, on pourrait dire que les femmes dépressives pleurent beaucoup et se sentent tristes, alors que les hommes dépressifs sont irritables et s’isolent. Toutefois, les recherches et […]

12 nov. 2020

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Stress financier, anxiété et dépression : Comment s’en sortir ?

Le stress financier est une séquence complexe de situations provoquant des réactions physiologiques, psychosomatiques liées à un problème financier. Beaucoup de personnes se retrouvent dans l’engrenage de l’endettement alors qu’elles ont un salaire qui pourrait leur permettre de vivre correctement après avoir déduit leurs charges et dépenses. L’une des raisons qui explique cette situation est […]

4 nov. 2020

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Les hommes noirs en thérapie, leurs besoins ?

Travailler avec des hommes sur des problématiques de santé mentale est un univers à part entière. Les hommes noirs comme on les appelle sont issus de différentes communautés. Une diversité culturelle et socio-économique qui peut également peser de son poids sur le comportement face à la détresse et la recherche de solutions. Bien que peu […]

21 août 2020

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Les personnes blessées blessent

Les personnes blessées, des douleurs psychologiques au quotidien Mon amie, ma soeur, Je te demande pardon, mais je ne peux pas t’écouter avec bienveillance, Tu m’excuseras, si je suis toujours en colère et agressive, Ne me rejettes pas, parce que je suis trop pessimiste et critique, je fais partie des personnes blessées Je comprends bien […]